1-10 МАя 2023
Жить. Дышать
Путешествуем по Грузии со смыслом и радостью
Вокруг нас собираются единомышленники.
В нашем кругу множится
сила жизни и практики
Мы любим жизнь. И благодарны возможности в разных её аспектах практиковать йогу и проявлять важные для нас ценности: ясность, экологичность, сострадание, стремление к развитию, спокойствие, творчество, красоту.
Ими мы стремимся наполнить действия, мысли и слова.
Мы любим путешествовать, очищая взгляд от привычного, выходя за рамки рутины. Это помогает сохранять свежесть восприятия. Путешествие с созвучными людьми - подарок. Практика в таком кругу и обстоятельствах - благословение.
Этим мы хотели бы поделиться с вами
ДЫХАНИЕ - МЕДИТАЦИЯ - ПУТЕШЕСТВИЯ - ОБЩЕНИЕ
Мы едем за этим и приглашаем быть в нашем пространстве. На этот раз мы совместим в туре знакомство с колоритом Грузии и ретрит с погружением практику пранаямы и созерцание в чистоте весенней природы
Йога-программа тура
Эволюция с уровня физической практики к работе с дыханием и сознанием
Ежедневно будет проводиться физическая и дыхательная практика
+
Программа будет состоять также из лекций и бесед.
Вы узнаете:
  • Что такое пранаяма?
    чем она отличается от просто дыхательных упражнений и как работает на уровне ума, тела и сознания
  • Как дыхание связано с осознанностью?
    как инструментарий дыхательных практик способствует развитию когнитивных функций: внимания, памяти, переключаемости, мышления
  • Каковы цели пранаямы?
    какие задачи ставит перед нами следующая ступень йоги и как они реализуются
  • Как управлять своим состоянием?
    дыхание станет ключом к спокойствию, расслаблению, бодрости
  • Как дыхание открывает новые уровни в физической активности и медитации?
    дыхание - катализатор прогресса физической формы и когнитивных функций
  • Как сделать пранаяму частью своих занятий?
    исчезнут сомнения и сформируется ясное представление о месте и роли пранаямы в занятиях йогой и личной практике
Где мы будем базироваться?
Квариати
Для выездной программы мы нашли отличное место - Квариати. Это курортная деревушка неподалеку от Батуми. Местное население, помимо приёма гостей, занято в сельском хозяйстве, здесь выращивают цитрусовые. В самые комфортные часы дня мы сможем заниматься в мандариновом саду на склоне над морем. Мы съездим в Батуми, погуляем по местным холмам и познакомимся с Аджари - прекрасный регион с пышной природой, где горы встречают море.
Размещение
В Квариати нас примет уютный
отель "Калипсо".
Все номера отеля имею вид на море. Отель расположен прямо над бухтой.
Условия участия
ВКЛЮЧЕНО В ЦЕНУ ПРОГРАММЫ
+ программа семинара - занятия, беседы, лекции
+ прогулки, чайные церемонии

ВКЛЮЧЕНО В ЦЕНУ РАЗМЕЩЕНИЯ
+ проживание с двухместным размещением
+ двухразовое питание

Что не включено?
- авиабилеты\билеты на другой транспорт
- медицинская страховка
- трансфер до места размещения и поездки к локациям, если группа захочет посетить какие-либо достопримечательности
- питание в течение дня
- личные расходы
по курсу ЦБ РФ на день полной оплаты
Программа - основная часть
480
оплата наличными или международной картой на месте
Размещение на базе +
питание 2 раза в день
(цена указана с человека; размещение двухместное)

Обязательно прочитайте раздел "Размещение" в F.A.Q. ниже
35/сут.
Для бронирования места внесите предоплату
F.A.Q.
Остались вопросы? Ответим!
+7 916 624 3323 (telegram, whats'app - Вера)

tkachenko.yoga@gmail.com
Made on
Tilda