29 АПРЕЛЯ - 15 МАя
Жить. Дышать
Путешествуем по Грузии со смыслом и радостью
Вокруг нас собираются единомышленники.
В нашем кругу множится
сила жизни и практики
Мы любим жизнь. И благодарны возможности в разных её аспектах практиковать йогу и проявлять важные для нас ценности - ясность, экологичность, дружелюбие, стремление к развитию, спокойствие, творчество, красоту - видения, действий, мыслей и слов.
Мы любим путешествовать, очищая взгляд от привычного, выходя за рамки рутины. Это помогает в целом сохранять свежесть восприятия. Путешествие с созвучными людьми - подарок. Практика в таком кругу и обстоятельствах - благословение.
Этим мы хотели бы поделиться с вами
ДЫХАНИЕ - МЕДИТАЦИЯ - ПУТЕШЕСТВИЯ - ОБЩЕНИЕ
Мы едем за этим и приглашаем быть в нашем пространстве. На этот раз мы совместим в туре и сугубо бытийную, познавательную часть - знакомство с колоритом Грузии, и ретрит с настоящим погружением в тишину и практику пранаямы в чистоте весенней природы
Как всё будет организовано?
6 ночей в Тбилиси
2 ночи в Батуми
и равный по длительности ретрит
и освоения пранаямы в горах у заповедника Мтирала
------
прогулки, поездки, профессиональные гиды и проводники, посещение памятников мирового культурного наследия, охраняемых ЮНЕСКО, и нетуристических маршрутов по национальным паркам
------
Хочу поехать! Позвоните мне!
Опция для тех, у кого нет времени читать подробности, но кто готов послушать координатора тура и всё обсудить лично
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Йога-программа ретрита
Эволюция с уровня физической практики к работе с дыханием и сознанием
Ежедневно будет проводиться физическая и дыхательная практика
+
Программа будет состоять также из лекций и бесед.
Вы узнаете:
Что такое пранаяма?
чем она отличается от просто дыхательных упражнений и как работает на уровне ума, тела и сознания
Как дыхание связано с осознанностью?
как инструментарий дыхательных практик способствует развитию когнитивных функций: внимания, памяти, переключаемости, мышления
Каковы цели пранаямы?
какие задачи ставит перед нами следующая ступень йоги и как они реализуются
Как управлять своим состоянием?
дыхание станет ключом к спокойствию, расслаблению, бодрости
Как выполнять пранаяму правильно?
как освоить базовые техники пранаямы корректно и с соблюдением нюансов для безопасности и эффективности
Как сделать пранаяму частью своих занятий?
исчезнут сомнения и сформируется ясное представление о месте и роли пранаямы в занятиях йогой и личной практике
О путешествии целиком
Тбилиси
Обзорный тур по Тбилиси и посещение мест с лучшими видами для памятных фото, знакомство с колоритом вечернего города, уютными кафе и местами, популярными у местных коммьюнити. Вне пределов города запланировано несколько поездок - заглянем в историю и душу Грузии, побываем у слияния Арагвы и Куры. Посетим каньон Биртвиси, пройдем трекинг-маршрут и прикоснемся к древним камням цитадели Коджорской крепости. Во всех точках маршрута нас ждут гастрономические открытия, интересные рассказы и впечатления, которые можно получить только здесь
Left
Right
Батуми
Специально проедем через старые деревни, чтобы увидеть страну, а не только хайвеи. Побудем у моря, познакомимся со старым городом и съездим в национальный парк Мачахела с его необычными мостами - подвесными и арочными - и мощными водопадами.
За пределами города - прогуляемся по пещерам одного из древнейших скальных городов, увидим грузинские Метеоры, отдохнем в минеральных бассейнах под открытым небом, вкусим прелести традиционной грузинской кухни
Left
Right
Ретрит в горах
Нас ждёт гостеприимный эко-отель Door2heaven Eco-hotel&camping, расположенный на высоте 450 м над уровнем моря. Это экологически чистое место с горным воздухом, питьевой водой из родников и замечательным садом. Здесь мы сможем быть в практике и на природе каждую минуту. Объединяя чистоту мыслей, намерений, действий и окружающего пространства в единое
Left
Right
Команда тура
Андрей Ткаченко
Ведущий преподаватель тура,
автор йога-программы
Опыт преподавания йоги более 10 лет

Направления деятельности: индивидуальная работа, корпоративные клиенты, онлайн-продукты, научно-исследовательская деятельность, популяризация техник оздоровления

Диплом по специальности «инструктор-методист по адаптивной физической культуре»

Научная деятельность в рамках Института восточных методов реабилитации: исследование терапии гиперкифоза.

Постоянное изучение, практика и преподавание программ по здоровью ОДА, пранаяме и медитации

Участие в качестве эксперта и спикера в программах подготовки преподавателей йоги и тематических конференциях

Подробнее об Андрее
Вера Ткаченко
Соавтор идеи тура, тренер soft skills
Опыт преподавания и тренерской деятельности более 15 лет

Образование: МГУ им. М.В. Ломоносова, МГППУ, Westminster University

Статус: Кандидат филологических наук

Опыт работы с аудиториями от 3 до 200 человек. Участие в научных, популяризаторских и исследовательских проектах для МГУ имени М.В. Ломоносова, МЧС, РАН, Союза журналистов России, IHECS (Брюссель). Работа в проектах для Canon, Danone, Nissan, UniCredit Bank, event-агентства Volna, Sticky Jam Music и др.

Направления деятельности: коммуникационные компетенции, профилактика стресса и выгорания, развитие креативности

Подробнее о Вере
Тамара Ахмадуллина
Координатор тура, преподаватель йоги
Опыт преподавания йоги более 5 лет

Тамара задействована в координации тура и ведет часть занятий.

Тамара является действующим йогатерапевтом. Она прошла обучение по программе "Йогатерапия" Института восточных методов реабилитации и тренинг учителей Yoga108

Она - один из постоянных учителей йога-студии ТОТ в Санкт-Петербурге

Тамара опытный практик, путешественница и нетривиальный знаток йоги и аюрведы
Что включено в стоимость?
+ проживание во время всей программы
+ все поездки, прогулки, билеты на объектах, работа проводников, гидов, сопровождающих
+ завтраки в Тбилиси и Батуми
+ обеды во время поездок по регионам Тбилиси и Батуми
+ 3 разовое вег-питание во время ретрита
+ программа ретрита - занятия, беседы, лекции


Что не включено?
- авиабилеты
- медицинская страховка
- трансфер из аэропорта Тбилиси в гостиницу, трансфер из Door2Heaven в аэропорт Батуми/Тбилиси
- ужины на время пребывания в Тбилиси и Батуми
- личные расходы
Варианты цены
Варианты отелей в Тбилиси и Батуми подобраны сходные по цене.
Определяет цену выбор варианта размещения во время ретрита.
Оописание номеров и фото на сайте Door2Heaven
Бунгало
— эко-домик на территории леса
— удобства общие на территории
— уютный интерьер и аромат дерева
€963
за весь тур на 1 человека
номер-комфорт
— 2-местное размещение
— с\у внутри номера
— самый комфортный вариант с прекрасным видом
€1123
за весь тур на 1 человека
номер на 6 мест
— 2-комнатный номер для хорошей компании
— с\у внутри номера
— удобно, колоритное оформление комнат, вид на горы и море
€1043
за весь тур на 1 человека
кемпинг
— аренда места для собственной палатки
— удобства общие на территории
— возможность полного уединения в духе ретрита
€858
за весь тур на 1 человека
Условия участия
ЭТО ВАЖНЫЕ ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ПОДРОБНОСТИ. НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ИМИ!
Как я могу забронировать место?
Сейчас вы можете внести предоплату в размере 10 000 р. для предварительной брони места в туре. Она учитывается по курсу рубль\евро ЦБ +2% на день перевода. До 1 января 2021 года необходимо внести 50% предоплаты тура.
Могу ли я изменить решение?
Поскольку в Грузии выбранное время тура - лучший сезон, отельеры не возвращают предоплату. При изменении решения после 1 февраля 2021 года и отказе от тура будет возвращено 100 евро, оставшаяся сумма удерживается.
Что если будут вновь закрыты границы\объявлен карантин\случится эпидемия и т.д.?
В случае подобной форс-мажорной ситуации предоплата сохраняется отельерами в качестве депозита для использования в течение года. 100 евро возвращается участнику или перенаправляются на альтернативные варианты.

ОБЯЗАТЕЛЬНО будут предложены варианты проведения программы на территории РФ, которые по стоимости будут сравнимы с остатком суммы этого тура, то есть будут дешевле ура в Грузию. Мы уже изучили несколько опций. Но надеемся, что использовать их не придётся.

В случае объявления радикальной самоизоляции и в РФ, программа будет реализована за минимальную плату или за свободную оплату онлайн.
Предоплата йога-тура
10 000
р.
Click to order
Total: 
Тип размещения
Выберите вариант проживания в ретритном центре Door2Heaven. От этого зависит итоговая цена тура
Нажимая "Оплатить", вы выражаете согласие с Политикой конфиденциальности, публичной офертой и условиями, перечисленными на данной странице сайта TkachenkoYoga.Com
Остались вопросы? Ответим!
+7 916 624 3323 (Вера, общие вопросы, содержание)

tkachenko.yoga@gmail.com
Made on
Tilda