личный кабинет


ТОЧКА СБОРКИ

ИНТЕНСИВ
5 - 12 ноября — программа Андрея Ткаченко в Чиралы
(Кемер, Анталья, Турция)

Регистрация
Практика медитации может быть очень глубокой. Она может приносить много больше, чем спокойствие и ясность. Она может взращивать такой навык концентрации, который многое меняет.

Это стержень программы: освоение глубокой концентрации, формирование филигранного метода сосредоточения. Развитие такого качества внимания, которое станет крепкой основой позиции наблюдателя.

В эту позицию наблюдателя вы будете попадать не спонтанно, а произвольно. Обретать в этом опору и поддержку. Это важная составляющая свободы от обстоятельств, переживаний.

Контекст обучения: эволюция, не революция. Наслаждение этим миром и возможность жить в нем достойно, выбирая свои реакции и действия, не идя на поводу у внешних импульсов, мнений и концептуализирования.
Пришло время сделать вашу практику медитации движением от смысла к смыслу
Программа — интенсив в малой группе
для тех, кто практикует медитацию
и у кого в процессе практики естественным образом возникают вопросы:
  • Как найти в практике новые или постоянные смыслы — особенно если со временем она потеряла привлекательность и первые яркие результаты остались позади
  • Как сохранить глубину и интерес тогда, когда практика стала рутиной
  • Как найти свой вектор развития в медитации
  • Как от наблюдения дыхания или других опор медитации перейти к взращиванию навыков и качеств
Для чего?
Практика может быть конструктом, специально собранным для каждого ученика.

Помогающим развитию мета-навыков и личной эволюции. Приближающим состояние непрерывного осознавания. И вместе с тем сохраняющим ясность и секулярность.

Это возможно в контакте с практикующим учителем и с развитием понимания действий в практике. Это возможно через расширение масштаба — видение пути, смыслов и целей, стоящих за словами. Через насыщенный опыт и продуманный формат обучения.
Цели интенсива
  • Убрать диссонансы в восприятии и осмыслении практики
  • Определить вектор развития в практике медитации
  • Сделать практику медитации понятной и глубокой, приблизившись к непрерывности осознавания
  • Вписать практику в гармоничную картину мира
  • Найти вдохновение, ресурс и дать импульс развитию в практике и в "обычных" жизненных задачах
"Точка сборки" — проект, в который входит предстоящий интенсив и онлайн-курс системного изучения медитации.

Это новаторская система, объединяющая восточные методики и западный методологический подход. Это интеграция развитого внимания, техник осознавания и традиционных практик в реальность, где мы можем увидеть себя в большем масштабе вместе со своими убеждениями, эмоциями и желаниями. И принять себя такими — в контексте осознавания, сострадания и осмысления. Это формирование среды и языка развития

Онлайн-курс прошло больше 500 учеников. Он стал популярен в среде преподавателей медитации и продвинутых практиков. Многие проходили его неоднократно, раскрывая новые возможности и смыслы.
Интенсив — это "аддон" к нему, очная часть, где возможно то, что не передать онлайн.

Узнать подробнее об онлайн-курсе >>>
Cодержание программы выездного интенсива
Интенсивное погружение в практику
Андрей автор уникальных курсов по практике секулярной медитации. Его личный опыт, изучение различных школ и традиций, современных подходов и общение с учениками — всё это позволяет выстроить такую программу, которая станет катализатором навыков для каждого участника. Андрей опытный преподаватель: только за 2023 год в рамках различных программ у него обучалось более 1000 человек — он умеет находить подход и слова, необходимые каждому.
Изучение смыслов и целей медитации
Мы будем говорить о том, для чего нужна медитация. Не в общем и умозрительном, а в личном, прикладном, философском, мировоззренческом смысле. Мы обсудим корневые понятия практики — дхьяна, самадхи, джняна и др., — так, что они перестанут быть абстракцией. Мы будем обнаруживать их аспекты в практике каждый день. Важна и возможность адресно применить практику: видеть её реализацию в жизни. Замечать и точно определять те препятствия, которые возникают в жизни и определять, как эволюционировать над ними.
Развитие навыка глубокой и устойчивой концентрации
Будет постоянно происходить отработка метода глубочайшей концентрации и погружения в медитативное состояние. Вы поймете на своём опыте, что такое состояние ума может быть не конечной и ускользающей, а стартовой и стабильной позицией для наблюдения и исследования. Техники работы с вниманием, помогающие достичь высочайшей стабильной концентрации, станут вашим рабочим инструментом.
Обсуждение внутренних конфликтов, сопровождающих практику
Обязательно побеседуем о неизбежно возникающих внутренних конфликтах и дилеммах:- разрушение эго vs проявленность и формирование смыслов с помощью "я";
- избегание эмоций и установка "на позитив" vs эмоциональная распущенность;
- эскапизм vs любовь к страданиям.
Будет жизненно. Будет интересно.
Формирование языка мышления
Мы видим мир в отражении слов. Когда мы воспринимаем мир, как некий поток, несущий нас, просто пребываем в нём, нет возможности что-то изменить для себя. Когда мы осознаем его, формируется контекст, язык мышления. Мы будем вместе создавать образ практики, пояснять её для себя так, что внутри этого контекста будет виден путь, движение, свобода, понимание, методология и препятствия на пути. Идея интеграции мировоззрения и практики в том, чтобы практика приобрела фундамент, применимый в жизни.
Новые впечатления
Настоящая перезагрузка невозможна без очищения взгляда от привычного и отключения от рутины. Именно поэтому в программе будут прогулки, дополнительные интересные практики, чайные церемонии с высококлассными чаями из личных коллекций опытных чайных мастеров, беседы и тишина.
..
//

Зарегистрироваться
Что будет?
легкие разминки и последовательности упражнений для оптимального самочувствия в медитации
+
практика направляемой аналитической медитации
+
дыхательные практики для баланса
+
лекции, диалоги, дискуссии
Чего не будет?
Интенсив не научит вас "всему, что нужно знать, за дюжину дней". Настоящая уверенность растёт из личного действия и опыта. Но эта программа поможет прояснить цели и смыслы медитации и соотнести их с вашей жизнью, снабдив такими методами, которые будут давать новые и новые результаты.
Принципы программы
Настроение
Мы создадим такое групповое поле, внутри которого можно будет расслабиться и из спокойствия и ясности вывести контакт с учителем, группой и темой медитации на новый уровень качества. Без надрыва, гонки, истощения
Ритмичность
Программа будет интенсивной, но её динамика будет возрастать и снижаться постепенно. Многолетний опыт организации семинаров позволяет создать управляемую и комфортную нагрузку
Личный контакт
Группа будет небольшой. Внимания хватит каждому участнику. В личном взаимодействии с учителем возможно то, что недостижимо в других форматах: подбор таких методов и способов практики, которые будут результативны именно для вас. А ещё — это заряженность группы, непосредственный опыт восприятия и взаимодействия, интенсификация всех процессов
Системность
Ясное и многомерное понимание и донесение различных аспектов практики. Без заигрываний, романтизации и мистификации
Безопасность
Мы создаем принимающую и дружелюбную атмосферу. С группой во время дискуссий и свободного общения будет взаимодействовать психолог. Мы будем вести процессы так, чтобы укреплять конструктивную нейтральную позицию наблюдателя, а не идти в уязвимость, эмоциональную раскачку или экзальтацию
Место проведения
Чиралы
место, хорошо известное в сообществе практиков йоги и медитации. Сюда регулярно приезжают учителя со всего мира, здесь проводятся ретриты и другие духовные программы. Потому что невозможно не полюбить чистоту и тишину заповедника, вместившего поселение и длинный пляж. Его цитрусовые сады и хвойные заросли по соседству с руинами и дорогами древних стран.
Отель Grand Aygun
один из лучших вариантов размещения в Чиралы для проведения программ, подобных предстоящей. Отель специально проектировался для приёма участников ретритов. Комфорт тут сочетается с доброй атмосферой, сдержанностью, хорошим сервисом, приятными площадками для практики и пониманием нужд группы. В стоимость проживания будут включены завтраки и обеды в формате разнообразного и сбалансированного вегетарианского "шведского стола".
Фрагменты впечатлений от прошлых поездок
С 2011 года Андрей и Вера Ткаченко организуют путешествия для практиков йоги и осознанности.
Это лишь малая часть прекрасных воспоминаний
Условия участия
Программа $800

цена ранней регистрации до 01.10.2023, далее $980
В стоимость программы входят все групповые занятия, беседы, лекции, формирующие ваши методы и цели медитации
+ прогулки, чайные церемонии
Для бронирования места вам достаточно внести предоплату в два клика на этой странице
Размещение от $49

с человека в сутки
В стоимость размещения входит проживание, завтрак и обед каждый день. Есть двухместные номера в основном корпусе и просторные бунгало на троих человек с возможностью разместить дополнительное место. Расчет с гостиницей происходит на месте наличными или международными платежными картами
Дополнительно

не включено в оплату программы и размещения
Каждый участник самостоятельно оплачивает: авиабилеты, медицинскую страховку, трансфер до места размещения, ужины, возможные личные расходы
Пожалуйста, прочитайте внимательно раздел F.A.Q.
F.A.Q.
ПОДРОБНЕЕ
ОБ АНДРЕЕ ТКАЧЕНКО
Андрей Ткаченко профессионально преподает йогу с 2011 года. В практике с 2007 года. Имеет диплом по специальности "инструктор-методист по адаптивной физической культуре", квалификацию в сфере методик хатха-йоги в адаптивной физкультуре (Институт восточных методов реабилитации, Санкт-Петербург). Глубоко изучает йогатерапию, медитацию и пранаяму. Разрабатывает программы развития физических и когнитивных навыков. Как эксперт участвует в ведущих курсах для преподавателей йоги и практик осознанности - проектах центра "Прана", YTTC, Bikram Yoga Moscow, "Проводник" Игоря Будникова.
подробнее о проектах Андрея
Подписывайтесь, чтобы всё знать)
Ненавязчивые новости, интересные анонсы, полезный контент
Помните, что, нажимая "Подписаться", вы принимаете Политику в отношении обработки персональных данных и Согласие на обработку персональных данных
Связаться с нами
Телефон: +7 916 624 3323
E-mail: tkachenko.yoga@gmail.com
Made on
Tilda