очный класс с Андреем Ткаченко
За техникой всегда будет стоять смысл
Этот мастер-класс — про сверку
Про возможность уточнить базовые техники — полное дыхание, форсированные типы дыхания, различные варианты упражнений — так, чтобы они были поняты и выполнялись правильно. Чтобы не накапливалась ошибка
Чтобы дыхание не становилось выученным набором, а оставалось живым инструментом — понятным, точным, своим
- полное глубокое дыхание и его варианты,
- форсированное дыхание
- попеременное дыхание
Системный подход Школы дыхания Андрея Ткаченко: как изучать и применять дыхательные техники, чтобы решать ставить и достигать цели телесного и когнитивного развития
Будет бодрая практика и грамотная теория для новичков и тех, кому нужно освежить знания и сверить карты
-
Андрей глубоко погружен в изучение и преподавание пранаямы - Его опыт практики более 15 лет, профессионального преподавания — больше 10 лет
- Он ведёт группы для всех обучающихся — от начинающих до учителей
+7 916 624 3323
org@openmind.yoga
м. "Войковская", Старопетровский проезд, дом 1, стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж
"Фестивальный"
Длительность 2.5-3 часа
Физическая нагрузка должна быть разрешена вам по состоянию здоровья, при необходимости — проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Противопоказания практики
Абсолютные: инфекционные и воспалительные заболевания любой этиологии в острой стадии; компрессия позвонков; секвестированные межпозвоночные грыжи;интоксикация; ярко выраженный болевой синдром; наружное или внутреннее кровотечение или угроза его появления; тромбозы; эмболии; высокая температура тела; повышенная СОЭ неизвестного происхождения; необратимые прогрессирующие заболевания; присутствие инородного тела рядом с крупными сосудами или нервными стволами; беременность; наличие свежих травм опорно-двигательного аппарата; фолликулярная фаза цикла
Относительные (определяются тяжестью состояния, требуют консультации со специалистом): сердечно-сосудистые заболевания; психические заболевания; онкологические заболевания; опухоли; гемангиомы позвонков; наличие имплантов любой локации, кроме стоматологических имплантов; наличие протезов внутренних органов