Безопасное освоение падмасаны
Разбор эффективных упражнений, которые помогут "опустить колени к полу", сделать сидячую позу более комфортной.
Узнаем, от чего зависит гибкость в позе лотоса; где и как чаще всего возникают травмы при её освоении и как их избежать
2000 ₽