MEMENTO MORI
практика памятования
о смерти для осознанной жизни
запись онлайн-практики
Аналитическая медитация на основе традиционной практики маранасати. Уважительное памятование о неизбежности перехода и ценности жизни. Уникальности возможностей человеческого рождения. Конечности всех явлений и процессов.
В первый день после самой длинной ночи года.
Единственный по-настоящему мудрый советчик, который у нас есть, - это смерть. Каждый раз, когда ты чувствуешь, как это часто с тобой бывает, что всё складывается из рук вон плохо и ты на грани полного краха, повернись налево и спроси у своей смерти, так ли это. И твоя смерть ответит, что ты ошибаешься, и что кроме её прикосновения нет ничего, что действительно имело бы значение. Твоя смерть скажет: «Но я же ещё не коснулась тебя!»

/Путешествие в Икстлан/
Маранасати — мощнейшая традиционная практика.

Её концепция состоит в том, что памятование о смерти — как свет, указывающий на ценность жизни.

И задача не убояться, а посметь посмотреть на конечность бытия и найти силы на правильные действия, увидеть свои истинные устремления.

Это своего рода контрастное вещество, прорисовывающее жизнь на фоне неизбежности.
Для чего я приглашаю тебя присоединиться к этой практике?

Чтобы ты мог посмотреть на свою жизнь, свои задачи, себя и сказать: "Ясно".

Находясь в ворохе суеты, взять и смести всё это. Вспомнить о смерти. Побыть в её тишине. Увидеть ядро самого ценного для себя.

Увидеть: о чём ты?

Твоё сущностное предназначение. Твои смыслы.

/Андрей Ткаченко, автор класса/
  • Физическая и дыхательная практика для подготовки включенного, внимательного и стабильного состояния
  • Аналитическая направляемая медитация
  • Дискуссия
  • Общая длительность 2 часа
ВЕДЁТ ПРАКТИКУ
АНДРЕЙ ТКАЧЕНКО
Андрей профессионально преподает йогу с 2011 года. В практике с 2007 года. Имеет диплом по специальности "инструктор-методист по адаптивной физической культуре", квалификацию в сфере методик хатха-йоги в адаптивной физкультуре (Институт восточных методов реабилитации, Санкт-Петербург). Занимается йогатерапией, пранаямой и медитацией, программами развития физических и когнитивных навыков.

В качестве эксперта сотрудничает с центром йоги "Прана", Московским университетом йоги, группой Bikram Yoga Moscow, проекте YTTC Organic People, программах по обучению преподавателей Игоря Будникова.

Ведёт исследовательскую деятельность, принимает участие в тематических событиях и конференциях.

Автор тематических курсов «Здоровый позвоночник», «Пранаяма: основы и тонкости», «Метанавыки» и мастер-классов.

Работает с корпорациями, создает авторские программы по управлению состояниями: снятие стресса, энергетизация, оздоровление, школа внимания.

Учился и продолжает учиться у ведущих отечественных и зарубежных йога-практиков.

Ведёт блог, посвящённый популяризации йоги, йогатерапии, пранаямы и медитации.
подробнее о проектах Андрея
! В день следующего годового перехода мы повторим практику очно
22-24 марта мы с командой планируем особенное событие в Тбилиси.
Если вам интересно узнать о нём, оставьте свой e-mail

Связаться с нами
Телефон: +7 916 624 3323
E-mail: tkachenko.yoga@gmail.com
Made on
Tilda