личный кабинет
ДИАЛОГИ


О ПРАНАЯМЕ


СПЕЦИАЛЬНЫЙ
TELEGRAM-КАНАЛ
Андрея Ткаченко и центра "Прана"

Бесплатная регистрация
Пранаяма мощно воздействует на энергию внимание, состояние тела.

Это полноценная многомерная самостоятельная практика.

Как понимать и преподавать её так, чтобы практики разного уровня и с разным подходом могли эволюционировать в ней?

Как выстраивать личную стратегию и тактику развития без лишних опасений, но с осознанием рисков и ограничений?

Говорим об этих и других аспектах практики в специальном канале.

Свободное владение темой пранаямы означает понимание техник, умение их объяснять, прогнозировать эффекты, видеть лимиты.


Но есть нечто более редкое и ценное:

  • Умение различать уровни целеполагания для начинающих и продвинутых практиков;
  • Видеть векторы развития — каковы перспективы практики;
  • Понимать точки роста у себя и учеников — какие вызовы есть прямо сейчас.

И — как следствие — способность выбирать соответствующие задачам элементы практики, выстраивать последовательности и создавать насыщенные и эффективные занятия.

Канал объединяет энтузиастов пранаямы. Тех, кто готов погрузиться в тему глубоко, выполняет дыхательные техники сам и обучает других.
В канале выложены записи эфиров
на актуальные темы:

Эфир от 12.06 — "Как преподавать пранаяму?" о понимании и передаче смыслов практики, о целях и методах их достижения

Эфир от 26.06 — "Пранаяма как часть класса йоги и как самостоятельная практика"

Эфир от 06.07 — "Вред от пранаямы: реальность и опасения"


Присоединяйтесь к каналу, чтобы посмотреть записи, оставить свои вопросы и получить ответы. Там будут и другие публикации и анонсы по теме.

Присоединиться
ЯСНОСТЬ, СИСТЕМНОСТЬ,
ГЛУБИНА
— стремлюсь к тому, чтобы наш разговор был именно таким
Привет! Я Андрей Ткаченко. Более 10 лет я посвятил изучению техник йоги для адаптивных тренировок, пранаяме и медитации. Являюсь экспертом курсов для преподавателей центра "Прана" и ряда других значимых проектов. Веду курсы по пранаяме в рамках профессиональной подготовки преподавателей йоги, медитации и техник осознанности. Разрабатываю и провожу авторские обучающие программы.

Моя цель в осмыслении древнего наследия в контексте современной науки и развитие точного и ясного понимания методов.

Мне есть чем поделиться с вами, потому что я общаюсь в своём профессиональном поле ежедневно и вижу, с какими вызовами сталкиваются учителя йоги. Как осознаются, пугают, привлекают своей красотой и силой техники пранаямы. И какой в них огромный потенциал.
Присоединиться к каналу
Кому это будет особенно полезно?
  • Студентам тичерс-курсов и начинающим преподавателям
    Вы стремитесь детально разобраться в том, что даете ученикам, систематизировать свои знания и быть более уверенными во владении всеми аспектами темы
  • Действующим преподавателям
    и опытным практикам
    Вы хотите углубить свое понимание пранаямы и обогатить свои преподавательские методы, делая вашу практику более эффективной и содержательной
Связаться с нами
Telegram\WhatsApp: +7 916 624 3323
E-mail: tkachenko.yoga@gmail.com
Made on
Tilda