Cерия занятий "Счастливые колени"
2 больших мастер-класса
анатомия колена, причины болей
самомассаж, упражнения на стабилизацию и укрепление
2000 р. за доступ на 6 месяцев
—
Теория
- Принципы травмобезопасности и реабилитации коленей
- Анатомия коленных суставов
- Тестирования функциональности коленей
—
Практика
- Приемы самомассажа
- Комплекс упражнений на стабилизацию и укрепление коленей - тех действий, которые необходимы для здоровья сустава
—
Результат при регулярной практике
- Стабилизация коленного сустава
- Снятие болевого синдрома
- Восстановление подвижности
Фрагмент занятия
Посмотрите фрагмент и попробуйте технику
Основные принципы мастер-классов
получение новых знаний о здоровом теле
отработка практических навыков
освоение правил травмобезопасности
поддержка и вдохновляющее общение
