Ксения
теория о том, что такое "старение", как оно соотносится с менопаузой у женщин и снижением тестостерона у мужчин, а также о том, как на этот процесс можно повлиять, практикуя йогу и mindfulness-подход
Андрей
проведёт нас в инструменты пранаямы. Чтобы реализовать её великолепные возможности в продлении активности, силы, спокойствия и собранности до конца жизни
ВЫ УЗНАЕТЕ:

  • что такое старение и как оно происходит на физическом и психическом уровне
  • можно ли замедлить этот процесс и продлить молодость
  • чем хороши практики и техники йоги для наиболее комфортного проживания второй половины жизни человека
НА ПРАКТИКЕ
  • Научимся мягко раскачивать вегетативную систему, смещая её баланс в сторону торможения
  • Будем искать "кнопку" глубокого расслабления
  • Научимся осознавать признаки разгона и торможения, использовать их как разметку на дороге
  • Применим точные и простые техники с моментальным эффектом
Дата: 8.02.2026
Время: 10:30 (gmt+3)
Для участников онлайн-клуба "Курс на ресурс" и курса "Пранаяма: основы и тонкости" Андрея — бесплатно

Для всех остальных желающих: участие в онлайн-событии и доступ к видеозаписи на 3 месяца — 2 000 ₽
Платный доступ Бесплатная регистрация для участников курса
Оплата международными картами
Мы вышлем вам данные для оплаты
просто оставьте свой мейл
нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности