Природа неспецифических поясничных болей очень разнообразна. Так называемые "доброкачественные" скелетно-мышечные боли заставляют людей наматывать круги между специалистами, каждый из которых видит проблему "со своей колокольни".

Так, невролог, видя миофасциальный болевой синдром, назначит схему лечения препаратами по протоколу, массажист может снять симптомы, работая с тонусом, психолог поможет избавиться от психогенного напряжения. Каждый из них может помочь, а может и не попасть в суть проблемы, не нащупать её.

Изменения болевого порога, деградация, мышечно-тонический синдром проявляются чуть по-разному и тут важно не только анализировать обследования и собрать анамнез, но и чувствовать, как проявляется тело в движении, как реагирует на тот или иной тип нагрузки. И в таком подходе йогатерапия и адаптивная физкультура имеют большое преимущество.

У нас есть возможность, действуя в поддержку других специалистов, в том числе медиков, дать самому человеку инструмент воздействия на боль.

На классе теория и практика объединятся в каталог проблем и решений, среди которых вы сможете выбрать актуальное именно для своей ситуации.

Ваш йогатерапевт,
Андрей Ткаченко

Андрей Ткаченко профессионально преподает йогу с 2011 года. В практике с 2007 года. Имеет диплом по специальности "инструктор-методист по адаптивной физической культуре", квалификацию в сфере методик хатха-йоги в адаптивной физкультуре (Институт восточных методов реабилитации, Санкт-Петербург). Занимается йогатерапией, пранаямой и медитацией, программами развития физических и когнитивных навыков.
подробнее о проектах Андрея

В качестве эксперта сотрудничает с центром йоги "Прана", Московским университетом йоги, группой Bikram Yoga Moscow, проекте YTTC Organic People, участвуя в программах по обучению преподавателей.

Ведёт исследовательскую деятельность, принимает участие в тематических событиях и конференциях.

Автор тематических курсов «Здоровый позвоночник», «Пранаяма: основы и тонкости», «Метанавыки» и мастер-классов.

Основатель коллаборативного проекта Open Mind Yoga, объединяющего йогатерапевтов, телесных терапевтов, двигательных терапевтов и психологов.

Работает с корпорациями, создает авторские программы по управлению состояниями: снятие стресса, энергетизация, оздоровление, школа внимания.

Учился и продолжает учиться у ведущих отечественных и зарубежных йога-практиков.

Ведёт блог, посвящённый популяризации йоги, йогатерапии, пранаямы и медитации.