На классах мы осваиваем базовый комплекс, состоящий из определённых блоков. Они, с одной стороны, очень понятные, органично подходящие любому человеку, а с другой, даже человек с высоким уровнем подготовки найдет для себя немало интересных и полезных упражнений.