Уроки в записи для понимания смысла и формы практики. Акцент на освоение техник задержки дыхания. Курс рассчитан на 5 недель интенсивной работы. Доступ к материалам на полгода. Подробные практические занятия с пояснениями. Возможность выбрать тариф с куратором и получить индивидуальную консультацию

Дыхание, медитация, путешествия, общение. Мы едем за этим и приглашаем быть в нашем пространстве. Ретрит с погружением практику пранаямы и созерцание весенней природы яркой Гурии

Андрей делится более чем 10-летним опытом практики пранаямы и изучения теории дыхательных практик.
Как всегда, с опорой на традиции и большим вниманием к современным данным психофизиологии и биомеханики