Можно ли при этом получить значимый с психологической точки зрения результат? Конечно, да.
Но мы не будем анализировать глубинные истоки ваших эмоций. Здесь не ставятся и не могут быть решены задачи коррекции личности. Психологи как раз и помогут нам соблюсти границы и получить больше исходных данных о своих эмоциях.
Аналитическая медитация раскрывает внутренний материал. Использует его как опору для развития устойчивой позиции наблюдателя.
Да, эта устойчивость позволяет найти силы и понять направления возможных изменений. "Каша в голове" становится понятной: какие ингредиенты варятся, каков вкус у получающегося блюда. Но есть его мы не будем:)