На мой взгляд, курс Точка Сборки - это классное исследование и медитативных техник и себя. Понравилось, что курс достаточно продолжительный, что помогает с привычкой каждодневной практики и позволяет почувствовать эффект такой регулярности. Я даже свою личную практику стала регулярней делать, очень хорошо шло после медитации, думаю прохождение курса как-то освежило приоритетность занятий над другими делами, и дало решимость находить на это время во что бы то ни стало))
Практика, конечно, отличалась по длительности, но в любом случае оказывала влияние на каждодневное состояние, на подход к осмыслению разных тем, на восприятие, на качество внимания.
Заметила, что отслеживание состояний стало даваться легче, то есть чаще возвращаюсь к "наблюдателю" внутреннему, а от этого как будто гибче мышление и сбалансированнее реакции.
Также большое спасибо, Андрей, за такое методическое осмысление большого многообразия техник медитации. В традициях и трактовках можно долго плутать, если нет ясного представления что именно делаешь со своим вниманием, восприятием, мышлением. И наоборот - разные методы могут сработать, если знаешь как и зачем их применяешь. Тогда можно сознательно выстраивать свою практику, например, добавлять, удлинять или варьировать какие-то этапы и отслеживать эффект. И это то понимание и навык, который останется и после завершения курса.
Ещё для меня лично очень интересна стыковка традиционных описаний и современных научных знаний и работе мозга - спасибо, что даёшь и этот слой.
И, конечно, ценен прикладной аспект практики, который поднимается параллельно с освоением самих техник. Каждая неделя - это вызов своим привычкам и клешам на уровне восприятия, мышления, эмоций и реагирования. И возможность сразу увидеть, как практика связана с жизнью, как необходимы качества, которые она может дать. Это не просто про посидел, подышал и успокоился (хотя и так тоже работает, что уж говорить 😅, но эффект слишком временный)
По большому счёту на курсе вектора для развития обозначились, понимаешь возможности медитации в соотнесении с подходящими для этого техниками. А дальше вопрос целей и смыслов, которые каждый выбирает сам, как и выстраивает/собирает мир и себя вокруг той самой Точки Сборки. Кстати, рада, что поле общения позволило и такие глубинные темы затрагивать на курсе, и очень благодарна, что ты откликаешся на непростые вопросы, выходящие за рамки непосредственно программы по освоению медитации.
Вообще, не было ощущения большого обезличенного потока. Контакт с тобой, как наставником, и с активными участниками курса оставался живым и довольно камерным, располагающим к обсуждению опыта, к личным вопросам, это очень и очень ценно!
Благодарю от сердца за все знания, опыт и внимание тобою вложенные в это обучение и мною полученные

Хочу поблагодарить, за курс. Для меня это было полезно, интересно, продуктивно! Я научилась долго сидеть в позе полу лотоса, с ровной спиной и не ощущать дискомфорта, быстро входить в состояние глубокого расслабления, при этом управлять дыханием, вниманием и избавляться от мыслей. И хотя Вы говорите, что курс получился длинным, для меня он короткий, и я понимаю, что это только самое начало, и для достижения результатов нужно продолжать систематически заниматься. Сейчас каждый раз садясь в медитацию, часто всплывает мысль:"И как с этим жить". Буду разбираться

Курс превзошёл все мои ожидания. Тема медитации раскрыта так глубоко и подробно рассмотрена с разных сторон. Причём мне кажется что курс был полезен как для начинающих таких как я, так и для опытных людей в этой теме. Каждый взял у него своё.
Я немного опоздала вначале и мне даже было страшновато как у меня получиться, смогу ли я продолжать со всеми. Но сразу так увлеклась этими занятиями что весь декабрь у меня на первом месте была «точка сборки», а Новый год со всеми его заботами, хлопотами и все остальные дела были где-то там в конце.
У меня был небольшой опыт в медитации, но то что я получила на курсе сильно расширило и структурировало мое представление о процессе. Я даже не ожидала таких результатов. Теперь я представляю какие этапы должна проходить в своей практике, к чему стремиться, каких целей могу достигать с помощью регулярной практики. При этом я получила много разных инструментов для достижения тех или иных состояний, научилась быстро расслабляться и входить в эка грату и далее в объемное внимание.
Очень меня впечатлила возможность познакомиться и подробно рассмотреть свои эмоции и разные стороны моего Я. Это то куда я бы пока и не смотрела если бы не Андрей. Оказалось это очень интересно и нужно для меня сейчас. Спасибо , Андрей, что показали мне такую возможность работы с собой. Но я не уверена что самостоятельно смогу проработать это достаточно глубоко. Было бы здорового если у вас будет курс на эту тему.
Мои утренние занятия медитацией теперь приносят мне столько радости и внутренних ресурсов, что я не представляю себе своё утро без этого. Весь месяц я вставала в 4:30 чтобы успеть попрактиковаться до начала всех остальных дел и согласна и дальше придерживаться такого графика.
И ещё хочу поблагодарить Андрея за то внимание которое он уделял каждому ученику, своевременно, терпеливо и очень подробно отвечал на все вопросы. Благодаря этому у меня к концу курса многое прояснилось, встало на свои места. Я , конечно, ещё «чайник», но видимо уже продвинутый «чайник», встала на ступеньку выше чем месяц назад. И обязательно буду ещё раз повторять все уроки и ,конечно, буду продолжать ежедневные занятия.
Андрей, вы ,наверное, самый классный учитель, который был у меня в жизни. Благодарю вас🙏