подзарядка года
Итоги, намерения, прогнозы, надежды, разочарования, планы, нестабильность, напряжение, решения, аскезы, провалы, достижения, суета...
Всё снова подступает.
И всего слишком много.
Слишком много событий, осмыслений, необходимых действий.
И слишком мало сил.
А для правильного завершения цикла
и начала нового нужна энергия.
Что же делать?
ДЫШАТЬ!
и прекрасно
+
много мощного дыхания, чтобы растворить всё:
сомнения, блоки, незавершенности
+
медитативная практика, чтобы аккумулировать энергию и пройти сквозь.
Найти свой центр циклона, где всё всегда ок
Иногда то, что с нами происходит, нужно просто
ПРОДЫШАТЬ
22 ДЕКАБРЯ. 11:00-13:00 (gmt+3)
ОНЛАЙН
"Посильная, активная и позитивная практика для активации внимания и наполнения тела силой. Протанцуем, продвигаем напряжение и зарядимся, чтобы двинуться дальше и продышаться так, чтобы хватило на этот очередной переход и на начало года.
Мы все ощущаем завершение одного периода и начало следующего. Хотим мы того или нет, вовлечены в конформизм праздников или противимся ему. Поможем себе оставаться в контакте с собой, своей энергией и адекватностью".
Физическая нагрузка должна быть разрешена вам по состоянию здоровья, при необходимости — проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Противопоказания практики:
- инфекционные и воспалительные заболевания любой этиологии в острой стадии; менструация;
- беременность;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- гиперфункция щитовидной железы при повышенном давлении (гипертонии)
- пупочная грыжа;
- язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
- диарея и другие серьезные расстройства кишечника;
- срок менее 1 года после перенесения операции на брюшной полости (грыжа, аппендицит и т.п. - как лапароскопические, так и полостные)
- психические заболевания;
- онкологические заболевания вне ремиссии;
- растущие опухоли;
- интоксикация;
- ярко выраженный болевой синдром;
- наружное или внутреннее кровотечение или угроза его появления;
- тромбозы;
- эмболии;
- высокая температура тела;
- повышенная СОЭ неизвестного происхождения;
- любые состояния, сопровождающиеся приёмом антибиотиков.
