Сегодня значительная часть моих проектов посвящена системной работе с дыханием.
Это курсы и серии занятий, где дыхательные техники рассматриваются не как дополнение к асанам, а как самостоятельная дисциплина: способ выстраивать устойчивость, регулировать уровень энергии, работать с вниманием и ясностью восприятия.

В этих программах мы исследуем дыхание как многомерный инструмент — от базовой функциональной настройки дыхательного паттерна до сложных практик с задержками, ритмами и пропорциями. Они различаются по формату и уровню погружения, но объединены общей задачей — дать понятный, точный и применимый навык работы с дыханием как с инструментом управления состоянием и вниманием.

Особняком стоит мой проект "Школа дыхания". Сейчас он проходит стадию непубличного, но активного развития. Скоро я буду готов о нём рассказать больше.

С уважением,
Андрей Ткаченко